عنوان الاستشارة: الحل مع البدانة المفرطة

أنا شاب عمري 24 عام مصاب ببدانة مفرطة حيث يبلغ وزني ما يقارب الـ 140 كيلو غرام، أرغب جدياً بالتخلص من هذه السمنة حيث أني مقبل على الزواج في العام المقبل، وعندي بعض الاستفسارات:

1. هل من الضروري إجراء فحص هرمونات لدى طبيب غدد لمعالجة البدانة علماً أني لم أجر هكذا فحص من قبل، ولكن في السادسة عشرة من عمري كنت أعالج من مرض الخصية المهاجرة لدى طبيب غدد صم.

2. هل من الضروري أن تكون الحمية والرياضات المرافقة لها تحت إشراف طبي (طبيب تغذية)؟

3. هل صحيح أن الرياضة هي ضرر لي في الوقت الحالي وأن الرياضة والمشي يعملان على إتلاف مفاصلي بسبب الوزن الزائد؟

4. أنا أعمل على الحاسوب وفي منزلي وحركاتي قليلة جداً، هل تنصحونني بالأجهزة التي تعمل على تحريك العضلات كهربائياً أثناء العمل على الحاسوب والجلوس أمام التلفاز؟