أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالإكثار من استعمال الحاسوب ووضع اليد في موضع محدد لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في إرهاق العضلات والمفصل؛ مما قد ينتج عنه أعراض مشابهة؛ لذا لابد من الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة، وفي حالة الجلوس للضرورة فلابد من إراحة اليد من فترة إلى أخرى، وتمرين العضلات والمفصل بشكل متكرر، كما يمكن استخدام وسائد معينة لتريح المفصل في حالة استخدام الحاسوب.

وبالله التوفيق.