أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : سبب النعاس أثناء صلاة التراويح وكيفية تخفيفه

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
كيف أتخلص من النعاس أثناء صلاة التراويح؟!
أفيدوني وجزاكم الله خيراً.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد العزيز حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمن المعروف في فسيولوجية الجسم أن أكل الطعام بعد فترة من الصوم يتسبب في توجيه الدورة الدموية بدرجة أكبر إلى الأمعاء للمساعدة في امتصاص الغذاء.

لذلك قد يحدث نوع من الارتخاء والإحساس بالنعاس بعد تناول الطعام، وبخاصة عند الصوم والإكثار من تناول الطعام والسوائل عند الإفطار.

وأفضل أمر يمكن أن يخفف من هذه الظاهرة هو التقليل من تناول الطعام وبخاصة السكريات والدهون والعصائر، ويكفي وجبة معقولة، وبعد ذلك عند السحور أو العشاء يمكن تناول وجبة أخرى مناسبة.

والله الموفق.
-------------------------------------------------
انتهت إجابة الدكتور/ حاتم محمد أحمد، ولمزيد من الفائدة يرجى التكرم بالاطلاع على الاستشارات التالية والتي تفيدك في باب الخشوع في الصلاة: (240702 - 245088 - 2069).
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشعر بصداع وتوهان عندما أخرج من البيت! ما سببه؟ 1739 الاثنين 13-04-2020 04:16 صـ
أعاني من مشكلة كثرة النوم التي تؤثر على دراستي، فماذا أفعل؟ 3422 الأحد 26-05-2019 08:00 صـ
التعب والإرهاق المزمن وكثرة النوم وضعف الذاكرة 4509 الخميس 28-02-2019 06:06 صـ
أشعر بأني مازلت أريد النوم حتى بعد استيقاظي من نوم طويل 5076 الأحد 30-12-2018 07:20 صـ