أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Mary حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يسمى ضغط الدم المرتفع بالمرض القاتل الصامت؛ لأن كثيراً من الناس يكون الضغط عندهم مرتفعاً دون أن يشعروا بذلك في كثير من الأحيان، وقد تكون أولى الأعراض إما جلطة دماغية أو جلطة قلبية.
وكثيراً ما يترافق ارتفاع الضغط مع ارتفاع نسبة الكوليستيرول ويجب علاجهما.
وفي العديد من المرضى قد نحتاج لأكثر من دواء للضغط، وفي بعض الحالات ثلاثة أو أربعه أدوية للتحكم في الضغط، فالحمد لله أن الضغط قد انتظم بتناولها حبة من نوع واحد.
وهناك قاعدة طبية متى ابتدأت أدوية الضغط فإن هناك حاجة لتناول الدواء طوال العمر.
هناك بعض الناس الذين يمكن بتنزيل الوزن والتقليل من الملح يمكن التحكم بالضغط إلا أن من احتاج لدواء لتنزيل الضغط فإن عليه تناوله باستمرار، وكذلك حبوب الكوليستيرول فمتى توقف الإنسان عن تناول الحبوب، فإن الكوليستيرول سيرتفع.
وهناك دراسات حديثة قد أظهرت أنه يمكن إنزال نسبة الكولستيرول باستخدام الأدوية يوماً بعد يوم وخاصة الأدوية الطويلة الأمد مثل الكريستور، لذا بإمكانها إن كان الكوليستيرول مستواه جيداً على حبة يوماً بعد يوم فعليها الاستمرار بذلك.
أما النصائح لمرضى الضغط فهي:
1- الإقلاع عن التدخين إن كان المريض مدخناً.
2 -تنزيل الوزن إن كان هناك زيادة في الوزن.
ضبط السكري إن كان هناك سكري.
4- الإقلال من الملح والمخللات والأطعمة المالحة خاصة أطعمة المحلات السريعة.
5- المشي قدر الإمكان يومياً إن أمكن.
6- الإكثار من السلطات والألياف.
7- الامتناع عن المشروبات الغازية والمشروبات ذات السكر العالي.
8- الإقلال من الشاي والكاكاو والقهوة والنسكافيه - ويمكن تناول النوعيات الخالية من الكافيين.
9- مراجعة الطبيب بانتظام وعدم تغيير أو التوقف عن أي دواء بدون استشارة الطبيب.
10- الاسترخاء والإقلال من التوتر.
وبالله التوفيق.