أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : ارتداء شورت التخسيس أو بدلة الساونا للتخلص من الدهون

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تُباع في محلات الملابس الرياضية وفي الصيدليات لبسة رياضية تمتاز بأنها تجعل الجسم يفرز العرق بشكلٍ كبيرٍ أثناء المشي أو الركض، وقد أُعجبت بها لأني أعاني من وزنٍ زائدٍ ومن ترهلاتٍ وشحومٍ في منطقة أسفل البطن، ولكن قبل أن أشتريها أردت أن أسأل المختصين عمَّا إذا كان استخدامها يسبب ضرراً. فأرجو توضيح ذلك.
وشكراً.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو أروى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فتعتمد هذه الألبسة على فكرة أن الجسم يعرق عند بذل أي مجهود، وعندما يلبس شورت التخسيس أو بدلة الساونا فإن الجسد لا يستطيع أن يفقد حرارته للجو الخارجي عن طريق الانتشار المباشر، فيلجأ إلى زيادة إفراز العرق الذي لا يتبخر إلى الهواء؛ لأن نسيج البدلة أو الشورت يحتوي على مواد بلاستيكية غير منفِّذة للهواء؛ فيزداد عمل الغدة العرقية دون التهوية المطلوبة، وقد يسبب ذلك طفح الحرارة بسبب الرطوبة، وقد يسبب فطوراً في الثنايا بسبب الرطوبة.

وإن هذه الوسائل لزيادة التعرق غير صحية، بل إن الصحي والمفيد هو ترك العرق للهواء مباشرةً للتبخر والقيام بدوره في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في حالة ثبات.

وبناء على ذلك؛ فيمكنك عمل تمارين رياضية والمشي أو الجري في الهواء الطلق، وهذا سيزيد من كمية عرقك بالتأكيد، ولكن اترك هذا العرق للهواء ولا تحبسه فتضر نفسك، ولذا ننصحك بأن تلجأ إلى الشيء الطبيعي بدلاً من الاصطناعي.

وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
كيف أعتني بنفسي كأنثى في أمور النظافة والزينة؟ 1875 الأحد 12-07-2020 03:14 صـ
هل دواء هوميرا يتعارض مع الهرمونات البناءة? 2139 الأربعاء 12-02-2020 04:19 صـ
لدي تنميل في رأسي وتشنجات وآلام في البطن ما سببها؟ 7614 الخميس 12-09-2019 03:17 صـ
أعاني من حساسية الأرتيكاريا، ما علاجها؟ 1891 الأربعاء 11-09-2019 02:33 صـ
هل أستمر على علاج لوسترال لفترة طويلة؟ 3771 الأحد 08-09-2019 01:31 صـ