أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : وزن الطفل الطبيعي في سن الرابعة وكيفية تغذيته

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

أريد أن أسأل عن ابنتي الكبرى، فهي تبلغ أربعة أعوام ونصف، ووزنها 15 كيلو، وهي لا تطلب الأكل أبداً، ولا تأكل إلا إذا ضغطت عليها، فماذا أفعل معها؟
وجزاكم الله خيراً!

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم هاجر حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فأولاً: أود أن أطمئنك أن وزن ابنتك طبيعي تماماً، ومتوسط الوزن في هذا العمر هو 15 كيلو جراما ونصف، أما المعدل الطبيعي للوزن في هذا العمر فهو ما بين 13,2 إلى 19,8 كيلو جرام، ويمكنك أولاً أن تطمئني إلى أن وزنها طبيعي.

وبالنسبة للأكل في هذا السن، فهذا السن هو سن اللعب والنشاط والطفل يريد أن يكتشف العالم من حوله، ومع مرور الأيام تزداد قدراته الذهنية والحركية ويبدأ في اكتشاف أشياء جديدة، والعبرة ليست بكمية الأكل، وإنما العبرة بنوعية الأكل وتوازنه وحصول الطفل على احتياجاته من العناصر الغذائية المختلفة للنمو السليم.

يجب أن يأخذ الطفل احتياجاته من البروتين: (اللحوم والدجاج والأسماك واللبن والبيض والبقوليات)، ومن الدهون (السمن الزيت في الطعام)، ومن الكربوهيدرات (الخبز، الأرز، المكرونة)، ومن الفيتامينات والمعادن (الخضروات الطازجة والمطبوخة والفواكه).

وعلينا أن نحرص على اتزان الوجبات، ولا يهم أن يتناول كميات كبيرة من وجهة نظرنا، وأود أن أنبه إلى أن استعمال ما يسمى بفواتح الشهية غالباً لا يأتي بثماره، ويتحمل الطفل فقط الآثار الجانبية للدواء.

من المهم أن نجعل الأكل شيئاً مثيراً للطفل وننوع فيه، لا أن يكون شيئاً مملاً، وغالباً ما يكون الصراخ في وجه الطفل عندما لا يأكل بشكل جيد سلوكاً عاماً، وهو بالطبع شيء سلبي ويزيد من المشكلة ولا يحلها، فعلينا أن نعيش مع الطفل في عالمه ونحاول أن نفهمه، وهو لن يستوعب أن عليه أن يأكل لكي يكبر بشكل صحي، وأن لديه احتياجات يجب أن يحصل عليها، وهناك بعض النصائح في الاستشارة رقم: (266100) يمكن أن تطلعي عليها لإفادتك في أكل الطفل.

وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
تعرضت طفلتي الرضيعة لضربة في الرأس فهل يؤثر ذلك على فتحة اليافوخ؟ 9741 الاثنين 29-04-2019 06:51 صـ
ما سبب القرحة البيضاء على لسان الأطفال؟ 5531 الأربعاء 03-04-2019 04:22 صـ
طفلتي منذ ولادتها وهي تعاني من إسهال! 3834 الأربعاء 27-03-2019 07:51 صـ
شرب الماء لعدد من الأطفال في كأس واحد، هل يضر؟ 2587 الاثنين 25-03-2019 05:24 صـ
أرجو توضيح حالة ابنتي بالتفصيل، ووصف العلاج المناسب لها. 7175 الأربعاء 16-01-2019 06:12 صـ