أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Nabil حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فطبياً لا يفضل شرب الماء الكثير أثناء أو بعد الطعام؛ وذلك لما يحدثه الماء الكثير في المعدة من الإحساس بالانتفاخ، وكذلك لأنه يمدد العصارة الهاضمة في المعدة مما يعيق هضم الطعام في المعدة، وهو على الأكثر نوع من التعود أكثر من أن يكون مرضاً فتستطيع تقليل شرب الماء شيئاً فشيئاً، وإن كنت لابد وأن تشرب كميات كبيرة من الماء فيفضل أن يكون إما قبل الأكل أو بعد تناول الطعام بساعتين.

وبما أن السكر عندك طبيعي فهذا يطمئن، وليس هناك علاقة بين القولون وكثرة شرب الماء، أحياناً لكثرة الملح في الطعام يشعر الإنسان بالعطش، ويشرب ماء كثيراً؛ ولذا إن كنت ممن يحبون الطعام المالح فهذا أحد الأسباب، وعليك بالتقليل من الملح في الطعام، وتدريجياً التقليل من الماء بعد الطعام، كما ذكرنا.

وبالله التوفيق.