أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Salwa حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إذا كان تراكم الدهون في منطقة البطن والظهر وبصورة كبيرة فقد يحتاج الأمر إلى العرض على الطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب عضوية لهذا الأمر، وبخاصة مشاكل الغدد.
أما بصورة عامة، فعليك أولاً بتخفيض الوزن إلى المعدل المناسب بالنسبة للطول إذا كنت تعانين من السمنة، وبعد ذلك عليك بممارسة رياضة مناسبة لتقوية المناطق الضعيفة من الجسم، والرياضة للتخفيف من الدهون المتراكمة في بعض المناطق، كما عليك باستشارة متخصصة في مجال العلاج الرياضي حتى تكون الفائدة أكبر في نوعية التمارين التي تحتاجين إليها.
وبالله التوفيق.