عنوان الاستشارة: شرب الماء بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة أو الأكل مباشرة/ الرياضة على الدراجة الثابتة/ معدل الرياضة التي ينبغي أن يمارسها الإنسان يومياً
2007-02-12 11:20:58
لماذا يحذر من شرب الماء بعد الأكل مباشرة؟ وهل يفضل شرب الماء مباشرة بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة؟
وما هو معدل المدة التي يجب أن يمارسها الشخص يومياً من الرياضة؟ وما مدى صحة ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة؟ (أعضاء الجسم التي تستفيد والأخرى التي لا تستفيد)؟
شكراً جزيلاً لكم.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء