عنوان الاستشارة: فوائد وضوابط رياضة المشي

2007-01-25 22:15:17


هل ترى أن رياضة المشي هي أفضل رياضة لحرق السعرات وتخفيف الوزن؟ وما رأيك برياضة صعود مرتفعات جبلية معبدة وليست وعرة مشياً، هل لها آثار جانبية؟


(المصدر: الشبكة الإسلامية)
. . .
فضلًا انتظر تحميل الصوت