أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ صالح حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن كانت تستطيع المشي فالأفضل لها المشي، أما الأجهزة التي يمارس فيها الرياضيون المشي فهي ليست مناسبة لمن عندهم خشونة في المفاصل؛ لأن هذا يضع حملاً أكبر على الركبتين، والمريض الذي يشكو من خشونة، ويستطيع المشي، عليه التوقف عن المشي متى ظهرت الخشونة.
ويمكنها تقوية عضلات الفخذين، وتستطيع عمل ذلك في البيت عدة مرات في اليوم، فهذا يساعدها كثيراً، ويقلل من الألم، وتستطيع القيام بذلك وهي جالسة.

وتقليل الطعام مهم جداً جداً لأنه فعال أكثر من المشي؛ لأنها مع سمنها لن تستطيع المشي كثيراً، وبالتالي لن تستطيع صرف طاقة كبيرة، فإن الطعام الذي تتناوله مهما قالت أنه قليل فهو بسبب قلة الحركة يعتبر كثيراً، ويجب إنقاصه.

أما أجهزة الضغط فالرقمي لا بأس به، إنما أدق جهاز هو الزئبقي، ويفضل أخذ الضغط والمريض جالس مرتاح دون جدال يسبق أخذ الضغط.

ونسأل الله لها الشفاء العاجل.