أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ جمال حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ما تود أن تشرحه لنا قد وصل تماماً، وقد تفهمناه تماماً، وأسلوبك ليس بالركيك، وأرجو أن تكون أكثر ثقة في نفسك وفي مقدراتك، ولا تنظر لنفسك بهذه السلبية، هذا إطار من الأطر العلاجية المهمة جدّاً، وهو الثقة بالنفس، وبالمقدرات التي يتمتع بها الإنسان، والحكمة الطبيبة النفسية، تقول أن الإنسان لابد أن يفهم ذاته، ويقبل ذاته، ثم بعد ذلك يسعى لتطوير ذاته، وهذا هو المطلوب.
المخاوف تعالج، وكذلك الاكتئاب يمكن أن يعالج، في حالات المخاوف والوساوس لابد من مقاومتها، ولابد ألا نعطيها قيمة حقيقية، أي لابد أن نحقِّرها، ما تستطيع أن تقوم به وأنت في وضع ذهني سليم ومسترخي تستطيع أن تقوم به أيضاً إذا كنت قلقاً ومتوتراً، إذن الأمر يتطلب الإرادة والإقدام.

أرجو أن تقوم باستبدال كل فكرة وسواسية أو فكرة مخاوف بالفكرة المضادة لها، هذا مهم جدّاً، واغرس الفكرة البديلة، وعمِّقها وعشها في وجدانك، هذا يمثل جزءا كبيراً جدّاً من العلاج، أرجو أن تكون حريصاً عليه مثل حرصك على تناول الدواء.

لا شك أن الزيروكسات من الأدوية الممتازة والمفيدة جدّاً، إلا أنه من الأدوية المكلفة نسبيّاً، فأسأل الله أن ييسير لك الأمر، وأن تستطيع الحصول عليه، وأن تجد العمل الذي يناسبك.

أرى أن حبتين من الزيروكسات في اليوم – 40 مليجرام – ستكون كافية جدّاً في حالتك، والزيروكسات يتمتع بشيء آخر وهو أنه دواء سليم ولا يؤثر سلباً على الكبد، وفي اعتقادي أن هذا أمر هام جدّاً في حالتك؛ لأن السلامة لابد أن تقرن بالفعالية بالنسبة للأدوية.

لدينا تليفونك ونسأل الله أن ييسر أمر الاتصال بك، ونصيحتي لك هي نصيحة كل أخ لأخيه وهو أن نكون حريصين على الالتزام بعقيدتنا وعباداتنا، وأن تكون متفائلاً ومتواصلاً مع إخوتك وأصدقائك، وأن تبحث عن عمل ولا تستسلم أبداً، وسل الله تعالى دائماً أن ييسر لك أمر الرزق والعمل.

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأؤكد لك أن رسالتك ليست ركيكة، فمضمونها واضح جدّاً، وجزاك الله خيراً.

وبالله التوفيق.