أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ الشاكي ناصر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فكيف تقول أنك شديد النحافة وطولك 180 سم ووزنك 85 كلغ، بالعكس فهذا يعتبر الوزن المثالي، وعليك بالاستمرار بممارسة التمارين الرياضية ولو مرتين في الأسبوع، لأنها على ما يبدو أنها تفيدك جسدياً ونفسياً.

أما عن القولون العصبي، فكما تعلم فإنه مرض غير عضوي، وإنما هو اضطراب في وضيفة القولون وزيادة رد فعل القولون لبعض الأطعمة والمأكولات أو التوتر النفسي.

لذا عليك مراقبة نفسك لمعرفة الأطعمة والمأكولات التي تزيد الأعراض، وعادة ما تكون الحليب والبهارات والأطعمة الحارة والأطعمة المقلية بالزيت، وهي تختلف من إنسان لآخر، فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات وآلام غامضة ومتكررة وإسهال أو إمساك.

وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي، وكثير من الأحيان مع تجنب هذه الأطعمة تخف الأعراض كثيراً.

والله الموفق.