أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Roda حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن آلام الكعبين عادةً ما تكون ناجمة عن التهاب في الرباط الذي يحمي أسفل القدم مكان اتصاله بالعظم الذي في الكعب، ويكون السبب في ذلك إما المشي الكثير، أو الوقوف لفتراتٍ طويلة، مع لبس حذاء قاسٍ أو غير لين.

ولذا ينصح في هذه الحالة بلبس حذاء طبي يكون ليناً في منطقة الكعب، وألا يكون واسعاً عند الكعب، وأحياناً يضاف بعض أنواع الواقيات في الحذاء، مثل Viscospot أو أنواع أخرى موجودة في الصيدلية.

أما عن آلام الركب في مثل سنك، فتكون نتيجة ليونة في السطح الداخلي للركبة، وتُسمى Chondromalacia patellae .

وتحتاج لعلاج طبيعي، وتمارين للركبتين لسنوات، مع وضع ثلج مرتين أو ثلاث مرات يومياً لمدة 7 دقائق.

أما الظهر، فتحتاجين لصورة شعاعية للتأكد من عدم وجود انحراف في الظهر.

وأما ما يتعلق بالسؤال الثاني حول الأظافر فنقول:

إن هذه الأوصاف للأظافر تتوافق إلى حد ما مع الإصابة بالفطريات الظفرية ويثبتها الفحص المجهري المباشر، ولكن في حال عدم تحقق ذلك يمكن اللجوء إلى المزرعة الفطرية التي تثبت الإصابة، وفي حال ثبوتها يمكن أخذ مضادات الفطور عن طريق الفم (مثل السبورانوكس 100 مغ كبسولتان مرتان يومياً ولمدة أسبوع تكرر كل شهر ولمدة 3 أشهر ) ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب معالج

وقد يكون للرضوض الخفيفة المتكررة أثر في إحداث هذه التبدلات، ولذلك يجب استعمال لباس صحي يناسب للقدم من حيث القياس والطراوة كما ذكر الدكتور حمودة .

أما ما يتعلق بالسؤال الثالث حول الشعر فنقول:

يبدو من الوصف أن شعرك طبيعي وما تصفينه يدخل في حدود التفاوت بين الناس، ولكن لا ننسى أن نتأكد من أن مستوى هرمون التيستوستيرون ومستوى الحديد طبيعيان في الدم.

وأخيراً: فإن مستحضرات البيبانثين لوشن تفيد في تنشيط الشعر، وذلك إن استعملت مرة أو مرتين يومياً مع التدليك الخفيف.

وأما وضع الشعر تحت الحجاب أو بدون حجاب فينبغي ألا يكون مشدوداً (كما هي حال الضفائر المحكمة الشد أو ذيل الحصان المشدود) وفيما عدا ذلك لا فرق، ولكن الأفضل تنشيط الشعر وفروة الرأس من خلال التدليك ولو باليد الجافة بين الحين والآخر، وذلك بعد الوصول إلى البيت ورفع الحجاب .
والله الموفق.