أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت الفاضلة/ ع.ف حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فجزاك الله خيراً، ونسأل الله تعالى ألا نضل أو نُضل.

حقيقةً: الذي التمسته من رسالتك أن مشكلتك ليست بالتعقيد الذي ترينه، وإن كنت تحسين بالحزن والخوف، فمادام الناس يعتقدون أنك صاحبة مقدرات فهذا لابد أن نعطيه قيمته الحقيقية، دائماً حين نحكم على الشخصية نحكم عليها بما نشاهده وبما يراه الآخرون وبما نعتقده عن أنفسنا، هذه المحاور الثلاثة التي تقيم بها الشخصية، وأنت لديك المحور الأساسي وهو نظرة الناس حولك، هذه نظرة إيجابية جدّاً.

المحور الثاني: وهو محور ما تعتقدينه أنت عن نفسك فيه سلبية، ولكن هذه السلبية -في نظري- أتت من شعورك بالاكتئاب وعدم الارتياح، فالاكتئاب يؤدي إلى نوع من الهزيمة الداخلية للإنسان، ولكن إن شاء الله سوف يعالَج ويزول.

أنت الحمد لله لديك إيجابيات كثيرة، أنت حريصة على دينك وهذا شيء يسر له الإنسان، وأنه لديك العمل، وأنك وصلت سن النضوج، هذه كلها أمور طيبة.

عليك أن تبدئي في معالجة المشاعر السلبية، خاصة مشاعرك نحو الأسرة ونحو الأب، فالآباء والأمهات يختلفون في منهجهم وفي طريقتهم، ولكننا مكلفون بأن نبرهم، وحتى يمكن أن ننصحهم بصورة غير مباشرة، النصح غير المباشر للآباء والأمهات دائماً يكون مجدياً حين يأتي من جانب الأبناء، وحاجة أبيك للأموال يمكن أن تقنن أو يمكن أن تناقش معه، أن يكون هنالك نوع من المعقولية، وأنت الحمد لله مستبصرة وأنت أدرى مني بأفضل الطرق التي يمكن أن تتعاملي بها مع والدك، الذي يهمني هو أن يعامل كوالد مهما كان صعباً أو كان أنانياً، فإن شاء الله المعاملة الطيبة والنصح والإرشاد المباشر وغير المباشر سوف يجعله بإذن الله تعالى أكثر حناناً ومودة في معاملتك.

أنت في حاجة للأدوية المضادة للاكتئاب، وسوف تحتاجينها إن شاء الله لفترة قصيرة، هنالك أدوية عديدة، هنالك عقار يعرف باسم زيروكسات، يمكن أن تبدئي في تناوله بجرعة نصف حبة – 10 مليجرام – ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة إلى حبة كاملة وتستمري عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفض الجرعة بعد ذلك إلى نصف حبة يومياً لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يوماً بعد يوم لمدة أسبوعين، ثم تتوقفي عنه.

هذا الدواء جيد جدّاً لعلاج المزاج الاكتئابي ولعسر المزاج وللخوف الذي يعتريك من وقت لآخر.

أرجو – أيتها الأخت الفاضلة – أن تكوني أكثر إيجابية في تفكيرك، أنت لديك الكثير ولديك الجميل الذي يمكنك أن تقومي به.

أرجو من الله تعالى أن تجاهدي نفسك في أمر الدين، وقراءتك للقرآن، والمحافظة على صلواتك، وأنت إن شاء الله على المحجة البيضاء، يمكنك أن تستفيدي وتستعيني بمن تثقين فيه من أهل بيتك أو من صديقاتك في أمر الدين، اجعلي جلسة قرآنية مع أحد أفراد الأسرة أو مع إحدى الصديقات، وهكذا، استمعي إلى البرامج الدينية التي تأتي في التلفزيون والمذياع، وكذلك بعض القراءات، هذا إن شاء الله فيه تسلية وتبصرة للنفس.

أنا أراك إن شاء الله بخير، وأسأل الله لك التوفيق والشفاء.

وبالله التوفيق.