أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : علاج الشعور بالسلبية في الحياة

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

أرجو من أي مختص نفسي أن يجيبني بصراحة؛ فأنا أشعر في كل يوم أنه لا هدف لي وأني قد جئت إلى هذه الدنيا فقط لأكون تعيساً! أرجوكم انصحوني ماذا أفعل؟ أنا إنسان ملتزم دينياً.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ هيثم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الشعور بالسلبية في الحياة تتأتى من أن الإنسان لا يقيم نفسه بصورة صحيحة أو يقلل من تقييم نفسه، وقد يكون هذا هو الذي حدث معك، وقد يكون أيضاً مرده -في أحيان كثيرة- إلى وجود اكتئاب نفسي.

الذي أراه هو أن تُعيد تقييم ذاتك، وأنت والحمد لله طالب بكلية الطب، وهذا يجب أن يشعرك بقيمتك، وأنك سوف تقوم بأداء مهنة ومهمة عظيمة، وهذا لابد أن يرفع من قيمتك حيال نفسك والآخرين.. إذن المطلوب هو التفكير الإيجابي..

ثانياً: أنت رجل ملتزم بالدين والحمد لله، والمؤمن لابد أن يكون دائماً متفائلاً ويشعر بقيمة نفسه، وهذا الشعور بالتعاسة لا يتطابق أبداً مع المعتقد الديني الصحيح؛ لأن الدين يشعرك بقيمتك ويشعرك أنك قد خلقت لهدفٍ معين، فأرجو من خلال الدين أن ترفع من قيمة نفسك.

أرى أن تناول دواء مضاد للاكتئاب سوف يشرح -إن شاء الله- صدرك، ويجعلك تحس بالأريحية والراحة، وترفع من قيمة نفسك، والدواء الذي أود أن أصفه لك يعرف باسم (بروزاك)، والجرعة التي أريد أن تتناولها هي 20 مليجرام -أي كبسولة واحدة في اليوم- لمدة أربعة أشهر، ويفضل أن تتناول هذا الدواء بعد الأكل.

أخي! تأكد أنك لست تعيساً، فأنت والحمد لله يمكنك أن تُسعد نفسك وتسعد الكثير من الناس.

وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من اكتئاب وعوارض مصاحبة له، فما الحل؟ 1027 الأربعاء 12-08-2020 04:53 صـ
الاكتئاب والإحباط دمر حياتي.. فأرجوكم أرشدوني! 802 الأحد 09-08-2020 05:09 صـ
مرض الرهاب الاجتماعي هل يمكن أن ينتقل للأبناء بالوراثة؟ 1325 الأربعاء 22-07-2020 02:11 صـ
أدمنت البنزوديازبينات وأعاني من آثاره فكيف أتخلص منها وأعود طبيعيا؟ 1532 الأحد 19-07-2020 03:02 صـ
الاكتئاب والوسواس القهري وتبدد الشخصية، كل ذلك أعاني منه، أرجو المساعدة. 4998 الخميس 16-07-2020 05:51 صـ