أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بكل بساطة، فالرياضيون عرضة لما تقول من الترهل؛ لأن الجسم معتاد على الرياضة وحرق كمية كبيرة من الحريرات، وبعد التوقف تبدأ العضلات والنسيج الشحمي حولها بالترهل، وهذا أمر متوقع، والحل السريع لذلك هو العودة للرياضة، ولكن بالتدريج وحسب ظروف الحياة، فقليل دائم خير من كثير منقطع، فليست الحياة والصحة أماني بل هي عمل وكفاح.

الحل الأمثل هو واحد من ثلاثة:

1- العودة للرياضة، وأصعب شيء في العودة هي البداية، وتذكر أن المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، واعلم أن العودة للرياضة ستعطيك صحة ولياقة تكون فيها ومن خلالها أقدر على القيام بواجباتك العديدة بهمة ونشاط وقوة وصحة وسعادة، فالنشاط يجلب النشاط والخمول يجلب الخمول.

2- أو الجراحة وهو ما لا نفضله.

3- أو القبول، وهو أضعف الحلول، ويأخذ به أمثالك من أصحاب الماضي الرياضي والصحة المتميزة.

وكمثال أقول: لو كنت متفوقاً في الدراسة ولكن بسبب ظروف الحياة لم أعد أدرس، فانخفض مستواي العلمي فما هو الحل؟ بالطبع الحل هو العودة للدراسة وليس الأماني والتباكي على الماضي الضائع.

والله الموفق.