عنوان الاستشارة: ضعف الثقة بالنفس وتأثيرها على القدرة على التعبير والحوار

أنا طالب جامعي أبلغ من العمر 22 سنة، ومشكلتي أن ثقتي بنفسي ضعيفة وخاصة أثناء النقاشات، مع العلم أني أملك العلم والمعرفة ولكن فجأة شخصيتي تضعف! والأصدقاء يفسرون عدم نقاشي بأنه تكبر عليهم وهو العكس؛ فثقتي ضعيفة بنفسي وربما السبب أني أقضي معظم وقتي وحيداً أو أنه يراودني شعور وهو أني لست جميل الشكل، مع أن الناس يرونني جميلاً، أما أنا فأقول أنها مجاملة، فما الحل؟ جزاكم الله كل خير!