أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
أعاني من ارتفاع في ضغط الدم، وكانت فوق 170/90، وراجعت الأطباء فأعطوني أقراصاً تسمى الكابرس (5 مل)، وواظبت عليها لمدة 5 أشهر، وكنت أعاني من تأثير هذه الأقراص بالإحساس بأنني تائه، وعدم التركيز، فهل هذا بسبب هذا الأقراص؟ وفي إحدى المرات أحسست بأن الضغط لدي مرتفع، فذهبت للمستوصف، وقام الدكتور بقياس الضغط، فكان مرتفعاً (160/90)، فشرحت له ما سبق منذ اكتشاف الضغط لدي، وأعطاني أقراصاً تسمى (Tenol 100mg)، وقال لي: اترك الأقراص السابقة، وخذ من هذه الأقراص حبة يومياً كل صباح، ومنذ ذلك التاريخ حوالي 20 يومياً وأنا آخذ هذه الأقراص، ولكن بعد أخذ هذا القرص يومياً أثر ذلك علي من ناحية عدم التركيز والتوهان والدوخة والإحساس بأنني محتاج للنوم، فهل يوجد ضرر علي في الاستمرار في الأخذ من هذه الأقراص الأخيرة؟

أريد بعض النصائح والإرشادات اللازمة والضرورية لتجنب ارتفاع الضغط لدي؟
وللعلم أنني أعمل في ظل عمل تحت ظروف ضغط شديدة، فهل من مساعدة؟ وجزاكم عنا كل خير.