أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ عادل حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلماذا كل هذه السلبية؟ لماذا كل هذا الشعور بالنقص والدونية؟!
أخي الفاضل! أنت أفضل مما تتصور، لقد زرعت في كيانك وفي تصورك أنك ناقص عن الآخرين، أبداً أنت لست كذلك، هذه مجرد حساسية وتقبل سلبي للذات، انهض وحرر نفسك من هذه الأفكار، وأرجو ألا تراقب نفسك بهذه الطريقة الشديدة.

لقد ظلمت نفسك كثيراً بأنك تعتقد ألا مهارات لك، وأنك غير مرغوب من الآخرين، وأنك مرصود منهم، وأنك ضعيف في جسمك ونفسك، لا.. أرجو يا أخي الفاضل أن تستبدل كل فكرة سلبية بما يقابلها من أفكار إيجابية، كل فكرة ذكرتها لي في هذه الرسالة يمكن أن تجد فكرة إيجابية تطابقها، ركز على هذه الفكرة.

والشيء الذي أرجوه منك هو ألا تبالغ في تقليل قيمة ذاتك ونفسك، الإنسان لابد أن يكون واثقاً بنفسه، ولابد أن يكون معتزاً بنفسه، وصدقني أنك حساس، لذا ترى أن الآخرين يقيمونك بصورة سلبية، لا أحد يرصدك بهذه الطريقة وبهذه الدقة، أنت الذي تقوم برصد نفسك وتقدرها سلبياً، أرجو أن تمنع نفسك من ذلك وأن تحرر نفسك من هذا النوع من التفكير، وأن تعيد خارطة التفكير لديك حتى تصبح أكثر إيجابية.

أما بالنسبة للأدوية، فالأدوية فعلاً سوف تفيدك كثيراً، خاصة في هذه المشاعر السلبية والتي لا تخلو أيضاً من الحساسية ونوع من الوساوس البسيطة، وسوف تساعدك أيضاً في عملية القذف السريع.

أنا أأسف جدّاً أنك لن تستطيع الحصول على الزيروكسات بسبب ثمنه، إذن سيكون الدواء البديل هو لسترال أو زولفت، وهو موجود بمصر وسعره أقل كثيراً من الزيروكسات، جرعة الزولفت هي حبة واحدة 50 مليجرام ليلاً، وهذا إن شاء الله يكفي تماماً، أرجو أن تتناوله بصورة منتظمة لمدة ستة أشهر كاملة، ثم بعد ذلك خفض الجرعة إلى حبة يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عنه، وهو من الأدوية الجميلة ولا آثار جانبية مطلقاً له.

إذا لم تستطع الحصول عليه أو عجزت عن تسديد سعره، يمكنك أن تتناول أحد الأدوية القديمة وهو رخيص الثمن جدّاً، ولكن ربما يسبب آثاراً جانبية كالنعاس والإمساك البسيط، هذا الدواء يعرف باسم أنافرنيل، جرعته هي 25 مليجرام ليلاً لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة إلى 50 مليجرام ليلاً وتستمر عليها لمدة ستة أشهر، بعد ذلك تخفضها إلى 25 مليجرام لمدة شهر ثم تتوقف عنه.

الدواء الأفضل هو لسترال، ولكن الأنافرنيل أيضاً دواء فعّال وجيد، وإن كان يعاب عليه الآثار الجانبية البسيطة، والتي هي بالطبع ليست خطيرة أبداً.

أرجو يا أخي أن تثق في نفسك وأن تثق في مقدراتك، وصدقني أن الناس لا تراقبك، ولا ترصدك، ولا تقيمك بهذه السلبية.

وبالله التوفيق.