أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أهمية ممارسة الرياضات على نمو العضلات والجسم بصورة كاملة

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

لدي ولدان يبلغان من العمر 10و 7 سنوات، يمارسان تدريبات السباحة ثلاثة أيام في الأسبوع، وفي الأيام الثلاثة الأخرى يمارسان تدريبات كرة القدم، فهل كل هذه التدريبات تؤثر على استهلاك عضلاتهم أو إضعافها.

مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ نائل حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فطالما كانت التغذية سليمة، فلا ضرر من ممارسة الرياضة، بل بالعكس، هذا الأمر سيساعد كثيراً في تحسن نمو العضلات ونمو الجسم بصورة كاملة.

والله الموفق.


أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. 1231 الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ
ما زلت أعاني من القلق والتوتر وأخشى من الأدوية، أفيدوني. 3152 الثلاثاء 21-07-2020 02:58 صـ
أعاني من وسواس قهري، ما العلاج؟ 2681 الخميس 16-07-2020 05:48 صـ
هل تساعد تمارين البطن على التخلص من الغازات؟ 1356 الاثنين 13-07-2020 10:20 مـ
القلق والتوتر يعيقانني عن التفكير بأمور حياتي، كيف الخلاص؟ 1528 الأحد 12-07-2020 11:49 مـ