السلام عليكم.
أنا أعاني من حدب طفيف في العمود الظهري الرقبي، ذلك أني كنت أنحني في فترة المراهقة لأمارس الرياضة فقط المشي، قالوا لي أني لن أرجع إلى الوضعية الصحيحة 100%، وعندما أحرك جسمي أسمع طقطقة، لا أعاني والحمد لله من أي ألم، فما الحل برأيكم؟
شكراً لكم، والسلام عليكم.