أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ماريا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحبًا بك في استشارات إسلام ويب، ونسأل الله تعالى أن يشرح صدرك، ويحلل عقدة من لسانك.

أولًا: الحمد لله أنك من المهتمّات بقراءة القرآن وتجويده، فهذا توفيق من الله تعالى.

ثانيًا: التأتأة في الكلام تنتج عن التوتر والاستعجال في الكلام، فالكلام في بدايته عبارة عن أفكار، تخرج عن طريق الجهاز الكلامي في شكل حروف منطوقة، بمساعدة عملية التنفس، وإليك بعض الخطوات ربما تساعدك في التغلُّب على المشكلة:

1. الابتعاد عن التوتر والقلق بقدر المستطاع.
2. ممارسة تمارين التنفس العميق.
3. تنظيم الأفكار في الذهن قبل خروجها ككلام.
4. عدم الاستعجال في الكلام وأخذ نفس بعد كل كلمة أو كلمتين.
5. المواظبة على جلسات استماع القرآن بصوت أحد القُرَّاء، والترديد معه من خلال استخدام سمّاعات الأذن، والنظر إلى الآيات من المصحف الشريف، وتكرار ذلك كلَّما أُتيحت لك الفرصة خلال اليوم.

فهذا التمرين واظبي عليه باستمرار، -وإن شاء الله- يُساعدك كثيرًا في التخلص من هذه المشكلة، ولابد أيضًا أن تضعي في حسبانك أن الخوف من الآخرين عند الكلام، هذا أيضًا قد يُعقّد المشكلة، فاعتبري أن الذين يستمعون إليك هم مثلك بشر ولهم عيوب، وأنت بزيادة الثقة في النفس -إن شاء الله- تخرجين الكلام كما هو بصورة صحيحة، ولا تخافي من ذلك، فكلّ ذلك -إن شاء الله- مقدور عليه، وباستطاعتك أن تتغلبي عليه؛ لأن عقلك وأفكارك لا شك أنها في المستوى الطبيعي.

نسأل الله لك التوفيق والسداد.