أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عثمان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الدوخة والثقل في الرأس: مردها إلى حالة من الإرهاق البدني، وربما هبوط قليل في ضغط الدم، وقد يكون لها علاقة بفقر الدم، أو نقص بعض الفيتامينات مثل: فيتامين (د)، وفيتامين (ب 12)، خصوصاً وأنت شاب في العشرينات من العمر، ولا تعاني من أمراض مزمنة مثل: الضغط، والسكر، والدهون والقلب.

ولذلك يمكنك فحص صورة الدم، وفحص فيتامين (ب 12)، وفيتامين (د)، وفحص وظائف الغدة الدرقية، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل، ويمكنك ضبط مستوى فيتامين D دون الحاجة إلى الفحص، من خلال أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيًا، لمدة 12 أسبوعًا، مع تناول حبوب فيتامين ب 12 يوميًا قرصًا لعدة شهور.

أما الضربة في الرأس التي حدثت دون قصد، فأدت إلى ما يعرف بارتجاج المخ brain concussion، وينتج عن ذلك دوخة وغثيان وصداع، وما حدث بعد الضربة لا علاقة بينه وبين ما كنت تعاني منه في السابق، حيث إن الكثير من الناس يعانون في وقت من الأوقات من الصداع والدوخة بسبب إرهاق العمل والمذاكرة والسهر، ومع أخذ قسط كاف من النوم ليلاً يتم ضبط كافة العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان من خلال إفراز المسكنات والهرمونات الطبيعية ليلاً.

وارتجاج المخ أمر مرحلي ووقتي، ينتهي بانتهاء الضربة دون الحاجة إلى تصوير، لكن كما قلت لك: قد تحتاج إلى بعض الفحوصات التي تم ذكرها، مع أهمية النوم ليلاً مدة لا تقل عن 7 ساعات، والقيلولة ظهرًا لساعة أو أقل.

وفقك الله لما فيه الخير.