عنوان الاستشارة: عدم الثقة في النفس وقلق شديد أثناء حدوث المشاكل

السلام عليكم.


جزاكم الله خيراً على هذه الاستشارات.


أنا طالب في كلية الآداب، في شعبة الإنجليزية، كنت ذات يوم أتحاور مع زملائي، ووقع خلافٌ بيننا، فرجعت إلى المنزل ورأسي يؤلمني، فأُصبت بإغماء، ومنذ ذلك الوقت وأنا أحس بقلقٍ شديد أثناء حدوث مشكلةٍ ما، إلى درجة أنني أكره نفسي والحياة وكأن الأبواب أمامي مغلقة، ولا أستطيع أن أركز في الامتحان، وأصاب بالارتباك، ولا أحصل على نقطة جيدة، رغم أنني راجعت دروسي جيداً، وأصبحت أعاني من عدم الثقة في نفسي، وأعاني من الحوار الداخلي ولو في الأشياء البسيطة جداً.


وشكراً.