أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الأفضل قضاء وقت الفراغ والجلوس في البيت بسبب الجبيرة في تلاوة وسماع وحفظ القرآن كي تطيب نفسك وبدنك، ولكن مع ذلك لا علاقة بين ممارسة العادة السرية وبين الجبيرة، فلا تؤخر هذه العادة التئام العظام، ولا تؤخر شفاءها، ومن المعروف أن التئام شروخ العظام أسرع من التئام أي جرح آخر؛ لأن الدورة الدموية نشطة في العظام وسبل الالتئام ميسرة وسهلة، وهذا معروف طبيًا.

ومن المتوقع وجود بعض الورم في مكان الجبيرة؛ لأنها تضغط على الأوردة التي تعود بالدم إلى القلب من القدمين، ولذلك نجد بعض الورم في المكان، ومع فك الجبيرة يختفي الورم بالتدريج، والمهم البدء في عمل علاج طبيعي، ومساج للقدم والساق، والمشي بمساعدة عكاز لفترة لمنع السقوط، أو الضغط المباشر على القدم، والاطمئنان على التئام الشرخ بالأشعة العادية، والمتابعة مع الطبيب المعالج.

وللمساعدة في الشفاء نؤكد على أهمية ضبط مستوى فيتامين D من خلال أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، أو جرعة 200000 وحدة دولية حسب المتوفر، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية، كبسولة واحدة أسبوعيًا، لمدة 12 أسبوعًا، مع الحرص على تناول مكملات غذائية مثل: حبوب المغنسيوم 500 مج، وحبوب الكالسيوم 500 مج، وفيتامين C واحد جرام بشكل يومي، لمدة شهرين، أو أكثر، وهي موجودة في الصيدليات، وفي محلات المكملات الغذائية، ولا مانع من تناول مسكنات للألم لحين تمام الشفاء.

وفقك الله لما فيه الخير.