عنوان الاستشارة: بعد عمل ريجيم لم ينزل من الوزن إلا القليل

أنا سيدة لدي طفلتان، وزني 85 كغ، بدأت بريجيم من حوالي شهر، ولم أنزل إلا 2 كيلو فقط، مع العلم أن الريجيم على البروتين فقط، وبدون نشويات، ومع رياضة، ورفع أثقال خفيفة، ومشي يومي.


فهل لي أن أعرف لماذا لم ينزل وزني إلا 2 كيلو فقط خلال شهر، مع العلم أن الريجيم الموصوف لي يقول بنزول 5 كيلو أسبوعياً؟


وللعلم فقد كان وزني من سنة حوالي 100 كغ، وبعد ريجيم صار 87 كغ ولماذا توقف عن النزول؟ مع العلم أن طولي 170 سم؟

شاكراً حسن تجاوبكم.