أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

آلام الساق والركبة عرض يختلف تمامًا عن الدوخة، وغير مرتبط به، وكون شاباً في العشرينات من العمر، فأغلب الظن أنه إجهاد عضلي، ونقص فيتامين D، وربما فيتامين B12، وما دام أن فحص الدم طبيعي، فلا بأس من أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية، جرعة 50000 وحدة دولية، كبسولة واحدة أسبوعيًا، لمدة 12 أسبوعًا، مع الحرص على تناول مكملات غذائية مثل: حبوب ماغنسيوم جليسينات 500 مج بشكل يومي لمدة شهرين أو أكثر.

ولا مانع عند الشعور بالألم تناول كبسولات celebrex 200 mg، مرتين في اليوم، لعدة أيام، مع دهان كريم فولتارين، بعد عمل كمادات ساخنة للمفصل، مع ضبط مستوى فيتامين b12 من خلال الفحص، والحقن إذا لزم الأمر.

أما الدوخة؛ فقد تكون مرتبطة بانخفاض ضغط الدم بسبب نقص السوائل والتعرق والإجهاد، وضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون في حدود 120 على 80 أو 110 على 70 على أقل تقدير، ويمكن ضبط ضغط الدم المنخفض من خلال تناول السوائل، وشرب الماء، وتناول القليل من المخللات في الوجبات، حيث إن ملح الطعام يساعد على شرب المزيد من الماء، وبالتالي يساعد في ضبط ضغط الدم.

وقد تكون الدوخة مرتبطة بمشكلة في الأذن الخارجية؛ حيث يتراكم الشمع خارج طبلة الأذن، وقد يكون الأمر مرتبطًا بالأذن الداخلية بسبب الحركة غير الطبيعية لسوائل وقنوات الاتزان؛ ولذلك يمكنك زيارة طبيب أنف وأذن وحنجرة للكشف، وتناول العلاج اللازم.

وفقك الله لما فيه الخير.