أرشيف الاستشارات

السلام عليكم
أعاني من نقص فيتامين د، حللت وكانت النسبة ١٩، ومرة أخرى حللت والنسبة ١٤، عندما أتناول أقراص الفيتامين د يصبح عندي صداعٌ واحمرارٌ في العينين وعطاسٌ، تناولت الحبوب ١٠٠٠ وحدة يومياً حبة واحدة وتركتها، وتناولت حبوب ٥٠ ألف وحدة، كل أسبوع حبة واحدة، تناولتها لمدة خمسة أسابيع، يعني ٥ حبوب فقط، كل أسبوع حبةً واحدةً وتركتها بسبب الأعراض: احمرار العينين، وصداع وعطاس، وبعد مدة أخذت إبرةً في العضل ٣٠٠ ألف وحدة ولم تسبب لي أي أعراض.

أنا منذ أكثر من ١٠ سنوات أعاني من قلق واكتئاب ووسواس قهري، ورهاب اجتماعي، وتعرق شديد في منطقة الإبط عندما أخرج من المنزل، عملت تحاليل كثيرة وكانت جميعها سليمة، التحاليل ووظائف الكلى والكبد، والغدة الدرقية، وكالسيوم وفيتامين ب ١٢ وكانت جميعها سليمةً إلا فيتامين د فيه نقص.

سؤالي: لماذا تظهر عندي هذه الأعراض عند تناول الفيتامين د؟

سؤالي الثاني: هل نقص فيتامين د يسبب هذه الاضطرابات النفسية مثل الوسواس القهري والاكتئاب والقلق والرهاب الاجتماعي، أم بالعكس عندما تكون النفسية غير جيدة يصبح عند الإنسان نقص فيتامين د؟

لأني سمعت الطبيب في اليوتيوب يقول عندما تكون النفسية غير جيدة يرتفع الكورتيزون في الجسم؛ وهذا يؤثر على امتصاص الفيتامين د.

شكراً جزيلاً لكم على هذا الموقع المفيد.