عنوان الاستشارة: الهلاوس الكاذبة المصاحبة للقلق النفسي وكيفية التخلص منها
الابنة الفاضلة/ خلود حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
أنت لديك مجموعة من الأعراض، منها: الخوف، وضيق النفس، وصعوبة النوم، والبكاء، وهذه الأصوات التي تسمعينها هي في الحقيقة تعرف بشبه الهلاوس أو الهلاوس الكاذبة، وهي تحدث للناس القلقين أو الذين لديهم درجة عالية من الخوف.
لديك عدم رغبة في الذهاب للمدرسة، وهذا طبعاً دليلٌ على عسر المزاج، والذي جعلك أكثر انعزالاً ولا تتواصلي مع الآخرين.
أرى أنك ملتصقة التصاقاً شديداً بوالدتك، وربما تكون والدتك قد سببت لك نوعاً من الحماية المطلقة والشديدة، وهذا هو سبب العلة الرئيسية.
أنت الآن تبلغين السادسة عشرة من العمر، ولابد أن تكون لك شخصيتك، ونسأل الله أن يحفظ لك والدتك، ولكن عليك أن تكوني أيضاً معتمدة على نفسك، فالاعتماد على النفس خاصةً في هذه المرحلة العمرية يُساعد الإنسان كثيراً بأن يشعر بفعاليته، ويشعر بقيمته، ويشعر أنه يمكن أن ينفذ أشياء كثيرة، فأرجو أن تضعي لنفسك برنامجاً يومياً من الصباح بعد الصلاة، تحددي فيه أن تقومي بأشياء معينة، والذهاب إلى المدرسة بالتأكيد هو ضروري، ويجب أن تهتمي بالأشياء البسيطة في الحياة، مثل ترتيب ملابسك وتجهيزها، ومساعدة الوالدة في أعمال المطبخ ..وخلافه، فهذه أشياء ضرورية جداً لبناء الشخصية وكمالها بإذن الله تعالى، وأعتقد أن هذا مهم جداً لحياتك، فلو اتبعت هذا المنهج أي منهج الاستقلالية النفسية، فسوف تجدي إن شاء الله أنك قد أصبحت أكثر قبولاً وأكثر انفتاحاً.
أما الأصوات، فقد ذكرت لك أنها هلاوس كاذبة نتيجةً للقلق، وسوف نعطيك لها علاجاً بسيطاً يُساعدك في زوالها بإذن الله.
أما الحرص على الصلاة وتلاوة القرآن، فهو أمرٌ لا مساومة فيه أبداً؛ لأن بذكر الله تطمئن القلوب، وأرجو عدم التكاسل في هذا الأمر، وعدم التسامح مع النفس، فيجب أن تكوني صارمة مع نفسك.
أما إعادة الوضوء وكذلك الصلاة، فربما يكون مرتبطاً بحالة القلق والتوتر، والتي قد تتولد عنها بعض الوساوس.
سأصف لك دواءً مفيداً يُعرف باسم بروزاك، أرجو أن تتناوليه بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة أربعة أشهر، ويفضل أن تأخذيه بعد الطعام.
الدواء سليم وممتاز، وأرجو أن لا تسمعي عما أُثير حوله في الآونة الأخيرة في بعض الصحف، فهو فعال وسليم وممتاز كما ذكرت لك.
وبالله التوفيق.
