عنوان الاستشارة: الخجل الشديد والهروب من مواجهة الآخرين وزياراتهم

السلام عليكم ورحمة الله.

مشكلتي في الخجل الشديد الذي أشعر به دائماً، والخوف والقلق.


دائماً أحس نفسي أنني على أعصابي من دون سبب معين، ودائماً ما أهرب من مواجهة الآخرين أو زياراتهم حتى إذا قمت بزيارة أحد، أو زارني أحد من أقاربي أو أقارب زوجي، لا أستطيع أن أستمتع بالوقت من الخوف ـ الذي أشعر به داخلي ـ من أن أتعرض لموقف محرج، وأبقى على أعصابي إلى أن أعود إلى البيت وأرتاح.


لا أدري ماذا أفعل؟ حتى زوجي بدأ ينزعج من انطوائيتي وخوفي من الناس، والمشكلة أني لست صغيرة.

إنني متضايقة من نفسي.

أرجوكم ساعدوني.