أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : الأطعمة المناسبة لفقر الدم

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

ما هي الأطعمة والمأكولات المناسبة في حالة فقر الدم؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

للغذاء دور في الوقاية ومعالجة فقر الدم، وفي النساء أكثر سبب لفقر الدم هو فقدان الدم في الدورة الدموية، وعدم التعويض عن ذلك بالطعام أو الأدوية التي تحتوي على الحديد.

أما المواد الغذائية التي تحتوي على الحديد، فهي: اللحوم الحمراء، والكبد، والطحال، والسردين، ولحوم الدجاج، والحديد الموجود في هذه المواد الغذائية سهل الامتصاص.

وهناك حديد موجود في الكثير من الأغذية الخضراء، إلا أن الحديد الموجود فيها لا يمتص كله.

وبالله التوفيق.



أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشعر بتنمل في اليد هل يدل ذلك على فقر الدم؟ 887 الثلاثاء 14-07-2020 03:13 صـ
الخوف من الأمراض والموت، كيف أتجنبه؟ 2761 الأحد 21-06-2020 09:10 مـ
أرجو إفادتي بنظام غذائي خالي من اللحوم. 1920 الخميس 30-01-2020 03:44 صـ
ما سبب الشعور بألم أعلى البطن وأسفل القفص الصدري؟ 10438 الأحد 01-12-2019 04:33 صـ
ما السبب في الشعور بالدوخة الشديدة والتخدير في الجسم؟ 6303 الخميس 28-11-2019 12:37 صـ