أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : خطوات لتعلم لغة جديدة - كيفية التخلص من الارتباك والتوتر عند مخاطبة الآخرين
أريد الدخول إلى شركة تتطلب استماعاً جيداً وفهماً جيداً للغة الفزنسية، فكيف أحصل على هذه المؤهلات؟ وكيف يسيطر الإنسان على ارتباكه وارتجافه عند الدخول إلى مؤسسة دون استعمال الأدوية؟
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
تعلُّم أي لغة يتطلب الآتي:
1- الرغبة في التعلم.
2- التعلم عن طريق الدروس الأكاديمية المنتظمة.
3- التعلم من المصادر غير الأكاديمية، كالاستماع للراديو والمحطات الفرنسية بالتلفزيون.
4- مخالطة ومخاطبة من يجيد اللغة.
5- عدم الخوف من الأخطاء حين تتكلم باللغة التي تريد أن تتعلمها (الفرنسية مثلاً) .
6- محاولة التفكير باللغة -أي لا تتحدث بالفرنسية وتفكر بالعربية مثلاً-.
أما الارتباك فيُعالج عن طريق إعادة الثقة في النفس، والتحضير الجيد للمواضيع التي تريد أن تناقشها مع الآخرين، ويمكنك أيضاً عمل تمارين تنفس بأن تأخذ شهيقاً ثم زفيراً عميقاً وببطء، خاصةً حين تريد أن تلتقي أو تخاطب الآخرين.
وبالله التوفيق والسداد.
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
كيف أتخلص من الخجل والخوف عند لقاء أشخاص غرباء؟ | 1680 | الاثنين 10-08-2020 05:26 صـ |
لدي خوف وصعوبة عند الحديث مع الناس.. أريد حلا | 1252 | الأحد 09-08-2020 02:09 صـ |
أعاني من مشكلة الرهاب الاجتماعي، ما الحل؟ | 2337 | الخميس 23-07-2020 06:16 صـ |
كيف أتخلص من أعراض الرهاب الاجتماعي؟ | 1666 | الأربعاء 22-07-2020 04:28 صـ |
أريد دواء يخلصني من الرهاب، فبماذا تنصحونني؟ | 3565 | الأحد 19-07-2020 09:33 مـ |