أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الغفور سليم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فللخروب فوائد عديدة فهو يحتوي على 80% بروتين ويحتوي على المغنيزيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمانغانيز والنحاس والنيكل، ويحتوي على فيتامين أ وب1 و2 وب3 ود، وأيضاً يحتوي على مادة التانين الذي يساعد في حالات الإسهال، وكذلك فإن الخروب يحتوي على مواد تساعد في الكحة، ويستخدم الخروب في التحلية كذلك.

أما عن سؤالك عن شرب عصير الفواكه وشرب الماء أثناء الطعام فإنه يفضل دائماً إما أن تتناول الماء قبل الطعام بفترة أو بعد الطعام وليس أثناء الطعام.

والله الموفق.