أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ساجدة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فقد تحدث هذه الظاهرة كنوع من التعود، ويمكن أن تؤدي إلى الضغط على المفصل، والإحساس بالألم عند المفصل، ويمكن التخلص منها بالتخلص من التوتر، والاسترخاء خلال فترات الاستيقاظ، مع ممارسة تمارين الاسترخاء، وأخذ قسط كاف من الراحة، أما في حالة استمرار الأعراض، فيمكن إجراء بعض الفحوصات للتأكد من أسبابها، وهو فحص يسمى دراسة النوم.

والله الموفق.