أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Amin حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عدم وجود زرقة في اللسان واليدين يشير إلى عدم تأثر الدورة الدموية لديك، أي لا يختلط الدم غير المؤكسد القادم من الأطراف والجزء العلوي من الجسم بالدم المؤكسد القادم من الرئتين، خصوصًا وأن طبيعة عملك فيها حركة وجهد، وهذا أمر مطمئن، وكل ما عليك فعله هو عمل إيكو على القلب كل 6 شهور للاطمئنان أن الأمور تسير بشكل جيد.

والمفروض أن الثقب الصفير في الغشاء يعطي صوتًا حادًا systolic murmur في سماعة الطبيب، وكذلك يمكن سماع صوت آخر بسبب ارتجاع صمام الأروطي، مع كبر حجم غرفة البطين الأيسر في الأشعة العادية، وفي رسم القلب.

والمهم أن تبتعد عن التدخين تمامًا، وأن تبتعد عن شرب الكحول حيث تعيش في بلاد غربية، وأن تحافظ على وزنك بحيث يظل الوزن مساويًا لأول رقمين من الطول، فإذا كان طولك 170 سم وجب أن يكون وزنك 70 كجم أو أقل؛ لأن التدخين والسمنة أو الوزن الزائد يمثلان عبئًا على القلب، ولا يفضل ذلك وطبيعة عمل الميكانيكي فيه رياضة، وهذا أمر يحبه الله ورسوله.

ونؤكد دائمًا على أهمية ضبط مستوى فيتامين D من خلال أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، أو جرعة 200000 وحدة دولية حسب المتوفر، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية، كبسولة واحدة أسبوعيًا، لمدة 12 أسبوعًا، مع الحرص على تناول مكملات غذائية مثل حبوب المغنسيوم جليسينات 500 مج وفيتامين C واحد جرام بشكل يومي لمدة شهرين، أو أكثر، وهي موجودة في الصيدليات، وفي محلات المكملات الغذائية.

وفقك الله لما فيه الخير.