أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ جاسم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أخي حالات الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية حالات معروفة جداً، وتتطلب الحرص في العلاج، ومواصلته ومتابعة الطبيب، من يقوم بذلك إن شاء الله تعالى يعيش حياةً طيبةً ومستقرةً جداً، والآن الأدوية الحديثة حقيقةً ممتازة جداً في علاج هذه الحالات، ومعظم الذين يعانون من هذه الحالة يحتاجون لدواء أو دواءين في معظم الأحيان.

ومن الضروري جداً أن يكون نمط الحياة إيجابيا، أن تعيش حياةً طبيعيةً إيجابيةً، أن تتجنب السهر، أن تمارس الرياضة، أن تقوم بواجباتك الاجتماعية، وواجباتك الدينية، وواجباتك المهنية، أن تقرأ أن تطلع، أن تحسن إدارة الوقت، هذه كلها -يا أخي- متطلبات علاجية مهمة جداً، وذلك بجانب الحفاظ على العلاج الدوائي.

الحالة التي استجدت في حالتك، والتي يظهر أنها نوع من الرهاب الاجتماعي البسيط، أقول لك -يا أخي- هذه تعالج من خلال المواجهة، من خلال تحقير فكرة الخوف، من خلال ممارسة رياضة جماعية مع بعض الأصدقاء، من خلال الحرص على صلاة الجماعة، خاصة في الصف الأول، فأنت تحتاج لشيء مما نسميه بالتعرض أو التعريض، هذا علاج أساسي وضروري مهم.

ويجب أيضاً أن تتدرب على تمارين الاسترخاء، وممكن للأخصائي النفسي الموجود مع الطبيب أن يدربك على هذه التمارين، فهي مفيدة جداً، طبعاً العلاجات الدوائية أيضاً مهمة وضرورية، والطبيب أعطاك حقيقةً أدوية كافية جداً، لن يكون من الحكمة حقيقةً أن أضيف إليها أي شيء بخلاف عقار يسمى اندرال بروبرننول بجرعة 10 مليجرام صباحاً ومساءً، هذا سوف يزيل زيادة ضربات القلب، ويساعدك أيضاً في ضيق التنفس، وهو في ذات الوقت لن يؤثر سلباً أبداً على الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية، هذا هو الذي أنصح به أيها -الفاضل الكريم-، وإن شاء الله تعالى سوف تزول حالة الرهاب الاجتماعي البسيطة.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.. وبالله التوفيق والسداد.