أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الألم الذي تشعر به في محيط القفص الصدري سواء على الجانب الأيمن أو الأيسر، أو الظهر، أو في العنق، أو الكتف هو ألم مرتبط بضعف اللياقة البدنية، وفقر الدم، ونقص الفيتامينات مثل: فيتامين (D)، وفيتامين (B12)، ومرتبط كذلك بالشد العضلي في عضلات الصدر نتيجة للجلوس فترات طويلة خصوصاً مع الاتكاء، وليس له علاقة بأمراض القلب.

ويمكنك فحص صورة الدم (cbc)، وفحص فيتامين (b12)، وفحص وظائف الغدة الدرقية (TSH 7 FT4)، وعرض النتائج على الطبيب المعالج، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل.

كما يمكنك التغلب على تلك الآلام من خلال التعود على ارتداء حزام الصدر الذي يلف كامل الصدر، ويمكن شراءه من محلات الأدوات الرياضية، كما يمكنك تناول كبسولات (celebrex 200 mg) المسكن مرتين في اليوم، مع تناول حبوب باسط للعضلات (muscadol)، أو ميولجين (myolgen) ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع ثم عند الضرورة بعد ذلك.

مع أهمية التعود على الاستحمام بالماء البارد؛ لأنه ينشط الدورة الدموية والاستحمام بالماء الساخن؛ لأنه يفك الشد العضلي، ويساعد في علاج الألم، ويمكن البدء في الحمام الساخن ثم تبريد الماء بالتدريج حتى يتأقلم جسمك مع الماء، وإنهاء الاستحمام بالحمام البارد.

وفترات التدخين السابقة أدت إلى التهاب مزمن في القصبة والشعب الهوائية وهذا هو سبب البلغم حتى الآن، وعليك الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة، وفي حال كان هناك بلغم أخضر أو أصفر فلا مانع من تناول مضاد حيوي مثل (klacid 500 mg) مرتين في اليوم لمدة أسبوع، أما إذا كان البلغم أبيض وشفاف فلا داع لتناول المضاد، ويمكنك تناول شراباً مذيبا للبلغم (mucolyte) للمساعدة في طرده، ولا تعود للتدخين مرة أخرى -إن شاء الله-.

وقد يعاني بعض الشباب من التهاب واحتقان البروستات بسبب الإثارة الجنسية المتكررة والتعود على ممارسة العادة السرية، ويمكنك عمل تحليل مني في أحد المختبرات للبحث عن وجود بكتيريا، ومن ثم معرفة نوع المضاد الحيوي المناسب.

وكون أنك شاب في ال 23 من العمر فلا مجال لنقص هرمون الذكورة، والأمر مرتبط بالتهاب واحتقان البروستات، وننصح الشباب دائماً بالبعد عن كل ما هو مثير جنسياً، وبالتالي تجنب ممارسة العادة السرية لما لها من آثر طبية ونفسية واجتماعية سيئة.

وفقك الله لما فيه الخير.