أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ mais حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

توجد عضلات خلف الثدي، وهي أكبر عضلات في الصدر تسمى pectoralis major and minor، وقد يحدث شد عضلي في عضلات الصدر هذه أو غيرها، مما يؤدي إلى الشعور بالألم في الكتف والرقبة والذراع واليد، ولا علاقة بين تلك الآلام وبين القلب نفسه.

من المهم ضبط مستوى فيتامين D، من خلال أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000، وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعياً لمدة 12 أسبوعاً.

مع الحرص على تناول مكملات غذائية، مثل: حبوب ماغنسيوم جليسينات 500 مج بشكل يومي لمدة شهرين أو أكثر، وهي موجودة في الصيدليات، وفي محلات المكملات الغذائية، وستفيدك حبوب ماغنسيوم في النوم الجيد، وفي التخلص من الأرق والشعور بالألم.

لا مانع من تناول كبسولات مسكن للألم، مثل: celebrex 200 mg مرتين في اليوم، لمدة 10 أيام، مع الاستحمام بالماء البارد إذا استطعت ذلك؛ لأنه ينشط الدورة الدموية.

وفقك الله لما فيه الخير.