عنوان الاستشارة: ما أسباب دوران الرأس عند القراءة ومشاهدة الهاتف، أفيدوني؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.


عمري 20 سنة، مشكلتي هي دوران في الرأس وليس دوخة، دوران في الرأس عند النظر إلى الموبايل وتحريك العين في مشاهدة فيديو، أو قراءة نص طويل، أو قراءة كتاب، فيحدث دوران في الرأس، أحيانا أحاول تجنب الدوران بالضغط على جوانب الرأس فوق الأذن بأسناني، وعند زيادة الدوران إذا كنت أمسك الموبايل أو الكتاب لساعات طويلة، أشعر أن عيني تجبرني على الإغلاق أو النوم، وأحيانا أحس بشد في الجبهة أو بين الحاجبين، ما السبب؟


وشكرا.

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ محمد -حفظه الله-.




الشعور بدوران الرأس خصوصا مع الحركة المفاجئة، أو الشعور بدوران الأشياء من حولك كأنما تركب في مركب في البحر سببه حركة مفاجئة في السوائل الموجودة في الأذن الداخلية المسؤولة عن الاتزان: جهاز الاتزان في الأذن الداخلية vestibular system ويسمى ذلك الاضطراب أو الدوار benign paroxysmal positional vertigo أو BPPV، أي مرض الدوار المرتبط بالحركة المفاجئة.


ويمكنك تناول حبوب Betaserc جرعة 16 مج ثلاث مرات يوميا لمدة شهرين، ثم مرتين بعد ذلك لمدة شهر، ثم عند الضرورة، بالإضافة الى تناول Stugeron 25 قرص ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوعين، ويمكنك زيارة طبيب أنف وأذن فقد يكون سبب الدوخة والدوران تراكم الشمع داخل الأذنين، ومع إزالة الشمع يختفي الدوران تلقائيا -إن شاء الله-.


ودائما ما نؤكد على ضبط مستوى فيتامين D وفيتامين B12 لأنها ضرورية لسلامة كافة العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان، ولذلك يمكنك أخذ حقنة فيتامين د جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوع.


مع أهمية الإكثار من تناول منتجات الألبان والبروتين الحيواني للحصول على الكالسيوم، كما يمكن تناول حبوب المكمل الغذائي ماغنسيوم وحبوب كالسيوم جرعة 500 مج يوميا واحدة، ولا مانع من أخذ حقن مغذية للأعصاب، مثل: neurobion يوما بعد يوم عدد 6 حقن في العضل.


وفقك الله لما فيه الخير.