أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ صالح حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا قلق ولا خوف -إن شاء الله- فأنت شاب في مقتبل العمر، ولا تعاني من أمراض مزمنة، والأمر كله لا يتعدى حالة من الإرهاق والتعب، ربما بسبب السهر، وربما بسبب التدخين إذا كنت مدخنا، وربما بسبب الجوال في يدك لساعات طويلة ليلا ونهارا.

ويمكن علاج ذلك الخدل والخدر والتعب دون الحاجة إلى زيارة الطبيب فقط من خلال التغذية الصحية، مع تناول مكملات غذائية لمدة ثلاث شهور من فيتامين (b12)، وفيتامين (d3)، وحبوب ماغنسيوم جليسينات (magnesium glycinate)، ومن خلال تناول حبوب كالسيوم.

مع أهمية فحص صورة الدم (cbc)، وتناول مقويات حديد حال وجود فقر دم، مع الحاجة إلى أخذ قسط كاف من النوم ليلا، وممارسة رياضة المشي يوميا، ولا مانع من تناول مسكن باراسيتامول 2 قرص عند اللزوم، ثم معاودة الكتابة إلى موقع إسلام ويب مرة أخرى.

وفقك الله لما فيه الخير.