عنوان الاستشارة: مدى الضرر الحاصل من الأكل بعد ممارسة الرياضة
2006-02-25 10:40:08
بسم الله، والصلاة والسلام على رسول الله، سؤالي عن أي ضرر يحدث من ممارسة تمارين الرياضة ثم الأكل بعدها؟
كنت سابقاً أفعل العكس، أى: آكل أولاً ثم أمارس تمارين السويدي، وبعض الأثقال، ثم قرأت أو سمعت أن ذلك ضار بالدورة الدموية للدماغ؛ حيث يقوم الجسم بضخ الدم لمساعدته في الهضم، ويكون الجسم غير مستعد لممارسة التمارين الرياضية.
بارك الله فيكم وأحسن إليكم.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء