أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أسماء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الصداع وألم الرأس من الأمراض الشائعة، والتي تصيب الكثير من الأشخاص، من أهم أسبابها:

الصداع التوتري، والذي يحدث عند التعرض لضغوط أو إرهاق مزمن، وهناك الصداع النصفي أو الشقيقة، وهذا عادة له جانب متعلق بالوراثة، ويزداد عند الإرهاق أو عند تناول أطعمة معينة، وكذلك هناك التهابات الجيوب الأنفية التي تسبب صداعاً مزمناً، ومشاكل الألم في منطقة الجيوب، ومشاكل متعلقة بالأنف والأذن، كما أن مشاكل النظر ومشاكل الأسنان يمكن أن تلعب دورا في ظهور مثل هذه الأعراض.

لذا لا بد من معرفة السبب، ولتخفيف حدة الألم يجب تنظيم النوم، وتناول كميات كافية من السوائل، وممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، وفي حالة استمرار الأعراض يمكنك استشارة طبيب للمساعدة في معرفة السبب.

والله الموفق.