أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نظرا لإصابتك بالجلطة السابقة، وكونك مدخنا سابقا، وتعاني من الضغط والسكر، فعليك بالسعي على تنظيم معدلات السكر عندك بدرجة أفضل، ويبدأ الأمر بالمحافظة على الوزن في المعدل المناسب للعمر والطول، مع ممارسة الرياضة بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل، ويمكن أن تكون بالمشي بصورة منتظمة.

معدل السكر التراكمي يفضل أن يكون أقل من سبعة، ومعدل السكر بعد تناول الوجبة 220 هذا معدل عال، ويجب أن لا يتجاوز 180 في أسوأ الأحوال، ويفضل بالطبع أن يكون أقل من ذلك، وهناك علاجات حديثة للسكر وخاصة عند من يعانون من مشاكل في القلب، مثل عقار فوراكسجا أو أي عقار آخر مناسب بحسب توفر العلاج، وهذا بالطبع يتطلب متابعتك بصورة دورية في عيادات الغدد الصماء والسكري، كما لا بد من متابعة طبيب عيون لفحص قاع العين بشكل دوري، وكذلك متخصصة في مجال التغذية، لتصف لك النظام الغذائي المناسب، بحسب طبيعة طعامك والهدف التنظيمي للسكر.