أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأسأل الله لك العافية والشفاء.

قطعًا القولون العُصابي – أي المرتبط بالقلق – هو أحد الحالات النفسوجسدية المنتشرة جدًّا، وإن شاء الله تعالى هو ليس خطيرًا، نعم قد يكون مُزعجًا، وأفضل وسيلة لعلاجه هي: أن يكون نمط الحياة نمطًا إيجابيًّا بقدر المستطاع، وأهم شيء في نمط الحياة بالنسبة لمريض القولون هو أن يمارس رياضة المشي بانتظام، وطبعًا في مثل عمرك المشي سوف تكون رياضة رائعة وتعود عليك بعوائد صحية كثيرة جدًّا.

والأمر الآخر هو: ألَّا يحتقن الإنسان، أن لا يكتم، أن تُعبّر عن ذاتك أوّل بأول، خاصة في الأشياء التي لا ترضيك.

طبعًا تنظيم الوقت، وتجنب السهر، وممارسة بعض التمارين الاسترخائية، والحرص على القيام بالواجبات الاجتماعية، وتنظيم الطعام، والتفكّر والتدبُّر والاستغراق الذهني الإيجابي، والدعاء، وتلاوة القرآن، والذكر ... هذه كلها حقيقة مكمّلات علاجية مهمّة جدًّا، فأنا أنصحك بها تمامًا.

قطعًا السيبرالكس دواء رائع، ورائع جدًّا، والذي يُميّزه أنه لا يتفاعل سلبيًّا مع الأدوية الأخرى التي تتناولها أنت، كما أنه سليم وسليم جدًّا بالنسبة للقلب. فيا أخي الكريم: لا تتحرج أبدًا في تناوله، وكن مثلاً على جرعة عشرة مليجرام لمدة عام، دون أي وسوسة حول الدواء، الدواء سليم جدًّا، والجرعة الكلية هي عشرين مليجرامًا، لكن أعتقد أنك لا تحتاج لهذه الجرعة، عشرة مليجرام سوف تكون كافية.

وأنا حقيقة أيضًا أريدك أن تُدعم السيبرالكس بعقار (دوجماتيل)، لكن لفترة محدودة، تتناول كبسولة واحدة (خمسين مليجرامًا) في الصباح لمدة أسبوعين، ثم تجعلها كبسولة صباحًا وكبسولة مساءً لمدة شهرٍ، ثم كبسولة واحدة ليلاً لمدة شهرٍ، ثم تتوقف عن تناوله، وتستمر على السيبرالكس كما هو.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.