أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : صداع ودوار بعد الجلوس أمام شاشة الحاسوب

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم.
السلام عليكم.
لدي حالة، وقد بدأت بالظهور بعد أن بقيت أمام شاشة الحاسوب لفترة طويلة ولمدة أسبوع تقريباً، يومياً أمضي أمامها حوالي 7 ساعات، من دون أن أتحرك، سوى الصلاة أو الغداء ثم أعود إليها، المشكلة الآن أنني أعاني من صداع وأيضاً دوار "دوخة" كلما أفتحها فلا أستطيع أن أبقى طويلاً أمامها، يا ترى ما هي هذه الحالة المرضية؟ وكيف أتعالج منها؟
جزاكم الله خيراً.


مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
الأسباب واضحة، ولابد من التخلص من هذه العادة، وعدم إطالة الجلوس أمام الكمبيوتر؛ لأنه يتسبب في إجهاد البصر، وبالتالي الأعراض المختلفة التي تُعاني منها، وإن كان الأمر ضرورياً فيمكن الاستفادة من بعض أنواع الواقيات من التوهج المنعكس من شاشة الكمبيوتر، لكن الأمثل هو التقليل من عدد ساعات الجلوس أمام الجهاز.
وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أمي تعاني من صداع مفاجئ، ما سببه؟ 3404 الثلاثاء 14-04-2020 04:48 صـ
هل القولون العصبي وجرثومة المعدة سبب التوتر والقلق؟ 6341 الأحد 29-03-2020 02:06 صـ
أعاني من صداع مستمر بسبب التزاماتي المالية الكثيرة، فماذا أفعل؟ 6671 الأربعاء 13-11-2019 04:34 صـ
امي تعاني من صداع شديد مع حرقان خلف الرأس وفوق الرقبة، أرجو الإفادة. 26639 الثلاثاء 08-10-2019 02:28 صـ
أعاني من عدة أعراض نفسوجسدية، أرجو تشخيص حالتي. 9312 الأحد 06-10-2019 04:51 صـ