أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Haitham حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مع عدم وجود كحة جافة أو كحة مع بلغم، ومع عدم وجود تصفير في الرئتين خصوصا مع إخراج النفس، ومع سلامة الأشعة السينية Chest XR، نؤكد لك -إن شاء الله- سلامة الرئتين من الالتهاب ومن الحساسية، ومن المرجح أنك تعاني من شد عضلي وتمزق خفيف في بعض الألياف العضلية بين الأضلاع، ويسمى ذلك intercostal myalgia أي ألم في الألياف العضلية بين الأضلاع، ويتأكد ذلك إذا زاد الألم في نهاية النفس العميق.

ولعلاج ذلك الألم ( وبالتالي ضيق التنفس) يمكنك تناول كبسولات celebrex 200 mg مرتين في اليوم لمدة 10 أيام، مع تناول حبوب باسطة للعضلات orphenadrine، وغالبا ما يضاف عليه paracetamol في قرص واحد تحت مسمى myolgin أو muscadol أو myogesic، ويتم تناول قرصين منه صباحا ومساء، أو ثلاثة أقراص ثلاث مرات في اليوم لمدة 10 أيام أيضا.

ومن الضروري جدا أخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعياً لمدة 12 أسبوعا، ولا مانع من أخذ حقن فيتامين المغذية للأعصاب، والمقوية للدم B12 في العضل كل أسبوع حقنة واحدة، جرعة 1 مج عدد 6 حقن مع ضرورة تناول أحد الكبسولات المقوية للدم.

مع أهمية النوم العميق ليلا مدة لا تقل على 6 إلى 7 ساعات، وتجنب السهر، حيث أن النوم العميق يضبط كافة العمليات الحيوية في جسم الإنسان من خلال إفراز هرمونات مسكن للألم.

ولا مانع من استكمال حبوب لوسترال لمدة 6 شهور إلى عام كامل؛ لأنها تساعد في ضبط مستوى الهرمونات الموصلة للإشارات العصبية في الدماغ، ومن أهمها سيروتونين مما يساعد في علاج أمراض الخوف المرضي والتوتر والقلق، وهناك أنواع أخرى من نفس عائلة الدواء تكتب اختصارا SSRIs أو select...ive serotonin reuptake inhibitors التي تساعد في ضبط مستوى هرمون سيروتونين في الدماغ، ومنها: cipralex 10 mg لمدة شهر، على أن يتم زيادة الجرعات إلى 20 مج لمدة 10 شهور، ثم العودة إلى جرعة 10 مج لمدة شهر، ثم التوقف عن تناوله.

وهناك الكثير من الأشياء التي ترفع من مستوى هرمون سيروتونين بشكل طبيعي مثل: ممارسة رياضة المشي في الأماكن المفتوحة، مع الاهتمام بالصدقات على الفقراء وذي الحاجة، وحتى إطعام الطيور في شرفات المنزل، ووضع الماء لها في أماكن تواجدها، ومراقبة ذلك، ومساعدة الوالدة في أعمال المنزل، ومساعدة الإخوة الصغار في الدراسة، والاشتراك في الأنشطة الرياضية الجماعية مع الأصدقاء.

وفقك الله لما فيه الخير.