أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أشعر بقرب الموت عند قيادة السيارة، فما السبب؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم.

أشعر عند قيادة السيارة، وخاصة في الأماكن المعتمة والمغلقة والقيادة ليلا، أنني على مقربة جدا من الموت، ويبقى معي هذا الإحساس حتى انتهاء المشوار، أو انتهاء المكان المظلم.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يوسف حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

النوبات التي تحدث معك في أثناء قيادة السيارة هي نوبة هلع، وطالما أنها لم تؤد إلى أن تتجنب القيادة فهي لم تصل لمرحلة الفوبيا أو الرهاب، ولكنها نوبة هلع وقلق تحدث في ظروف معينة، ولذلك أنصحك بعلاجها علاجًا نفسيًّا، بعلاج سلوكي معرفي من خلال جلسات سلوكية معرفية، لمساعدتك في التخلص من هذه النوبات – أخي الكريم – ويمكن أن يكون هذا طبعًا تحت إشراف المعالج النفسي، وقد لا تحتاج إلى أدوية.

إذا استطعت التخلص منها بالعلاج السلوكي المعرفي من خلال التواصل مع معالج نفسي لعمل عدة جلسات فبها ونعمت، وإلَّا فيمكنك استعمال دواء مثل السبرالكس، عشرة مليجرامات، يتم تناولها في البداية نصف حبة بعد الإفطار لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة، ويمكن استعمالها من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر، حتى تختفي هذه النوبات نهائيًا وتقود السيارة طبيعيًا بدون نوبة هلع.

أكرر: في الأول حاول العلاج السلوكي المعرفي إذا كان مُتاحًا، وإذا لم يكن متاحًا ولم يحصل تحسُّنًا فجرِّب السبرالكس بالطريقة التي ذكرتها لك، وعند التوقف منه لا بد من التوقف التدريجي وليس التوقف الفجائي، بسحب ربع الجرعة كل أسبوع.

وللفائدة راجع علاج الخوف من الموت سلوكيا: (2181620 - 2250245 - 2353544 - 2419484).

وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
لا أستطيع ركوب السيارات أو المواصلات العامة بسبب الخوف 627 الأحد 10-01-2021 03:13 صـ
يتملكني الخوف والرعب عند قيادتي للسيارة 751 الأحد 10-01-2021 01:21 صـ
لدي مخاوف من سرعة المركبات والمرتفعات، فما العلاج؟ 715 الخميس 19-11-2020 01:02 صـ
أعاني من الغثيان والاختناق عند ركوب السيارة، ما تفسير ذلك؟ 1802 الأحد 17-05-2020 03:45 صـ
أريد حلا للمخاوف والأفكار الغريبة التي أعيشها 1847 الاثنين 25-03-2019 05:49 صـ
لا أستطيع ركوب السيارات أو المواصلات العامة بسبب الخوف 627 الأحد 10-01-2021 03:13 صـ
يتملكني الخوف والرعب عند قيادتي للسيارة 751 الأحد 10-01-2021 01:21 صـ
لدي مخاوف من سرعة المركبات والمرتفعات، فما العلاج؟ 715 الخميس 19-11-2020 01:02 صـ
أعاني من الغثيان والاختناق عند ركوب السيارة، ما تفسير ذلك؟ 1802 الأحد 17-05-2020 03:45 صـ
أريد حلا للمخاوف والأفكار الغريبة التي أعيشها 1847 الاثنين 25-03-2019 05:49 صـ