عنوان الاستشارة: أصبت بنوبة هلع بعد التدخين، ما علاقة ذلك؟

نوبة الهلع دائمًا قد ترتبط بزمان معين أو مكان معين، فإذا حصلت في زمن معيَّن أو في مكان معيّن؛ إذا ذهب الشخص إلى نفس المكان قد تجيئه نوبة الهلع مرة أخرى، ولذلك كثير من الأشخاص الذين عندهم نوبات هلع يتجنبون أحيانًا الخروج من المنزل حتى لا تتكرر نوبات الهلع، ولعلّ في حالتك ارتبط ذلك بعد تدخين سيجارة، ولذلك كلما تدخن سيجارة صارتْ تجيء لك نوبة هلع، ويسمَّى هذا (ارتباط شرطي) أي: مشروط بفعل معيّن أو حدث مُعيَّن، وهنا في مثل حالتك هو تدخين السيجارة.



فأرجو أن تتوقف عن التدخين لأنه أساسًا مضر للصحة، والآن عندك سبب آخر، هذا السبب هو ارتباطه بنوبات الهلع، وعليك أن تستمر على العلاجات النفسية، (فافرين) (ريدون) التي تعالج الوسواس القهري والاكتئاب، وتُساعد في علاج نوبات الهلع.



وفقك الله وسدد خطاك.