أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أنا مصاب بقلق شديد وحالة من الخوف والهلع!

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
-أخي الكريم- سبق وأن راسلتكم ولم أجد إجابة من حضرتكم.

أخي أنا مصاب بقلق شديد، وحالة من الخوف والهلع لكنها شديدة، وأتناول الآن لوسترال، وزناكس، وزيستات، مع ذلك التحسن بطيء بعض الشيء، أيام أجد نفسي مرتاحا، والكثير من الأيام لا أحب شيئا ومضطرب، ودقات قلبي سريعة تخيفني جدا.

أرجو منكم الرد بصدر رحب، وشكرا لكم.

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ صالح حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

وصلتنا استشارة منك رقمها (2451044) وقد أجبتُ عليها بتاريخ 31/10/2020 أي قبل اثني عشر يومًا، وحقيقة هي تحتوي على نفس ما ذكرتَه في رسالتك هذه، وأرجو أن تطبق ما ذكرتُه لك في الاستشارة السابقة بأهمية اللجوء للأساليب السلوكية، كممارسة الرياضة، وتمارين الاسترخاء، وأن تُقلل من تناول الشاي والقهوة، وأن تكون إيجابيًا في تفكيرك.

والأدوية التي تتناولها هي أدوية ممتازة وسليمة، فقط أريدك أن تحرص في موضوع تناول الزاناكس، لأن التعود عليه في بعض الأحيان يكون سريعًا، الجرعة يجب أن تكون صغيرة، وألَّا تتناوله لمدة طويلة، واتبع إرشادات طبيبك في ذلك.

بالنسبة لضربات القلب السريعة: عقار إندرال سيكون جيدًا، كان سؤالك في الاستشارة السابقة حوله، وأرجو أن تتناوله، فهو دواء بسيط، ودواء فاعل جدًّا، وهو أحد مجموعة الأدوية التي تنتمي إلى ما يُعرف بـ (كوابح البيتا)، وأنا نصحتك فيما سبق أن تتناوله بجرعة عشرة مليجرام صباحًا ومساءً لمدة شهرٍ، ثم اجعلها عشرة مليجرام صباحًا لمدة شهرٍ آخر.

وإن أردتَّ أن تستعمله لمدة أطول من ذلك فلا بأس أبدًا، هو دواء بسيط جدًّا، ودواء سليم جدًّا، وجرعة العشرة مليجرام جرعة بسيطة، وأنا متأكد أنك حين تتناول الإندرال مع بقية الأدوية سوف تتحسن أمورك، وعليك أن تطبق تمارين الاسترخاء، فهي مهمّة جدًّا حقيقة، وتوجد برامج ممتازة على اليوتيوب توضح كيفية القيام بهذه التمارين.

أريدك أن تكون إيجابيًا في كل شيء، في فكرك، وفي مشاعرك، وفي أفعالك، وهذا إن شاء الله تعالى ينقلك إلى صحة نفسية إيجابية جدًّا.

بالنسبة لعقار (لوسترال) أنت لم توضح الجرعة التي تتناولها، لكن أنا أعتقد أن جرعة مائة مليجرام – أي حبتين – يوميًا، تتناولها كجرعة واحدة، على الأقل لمدة شهرين، ستكون جرعة ممتازة وجرعة علاجية فاعلة جدًّا، علمًا بان الجرعة القصوى هي مائتا مليجرام في اليوم – أي أربع حبات – لكنك قطعًا لست بحاجة لهذه الجرعة.

نحن سعداء جدًّا بمشاركاتك في استشارات إسلام ويب، ونسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشعر كأني شخصيتين في شخص واحد، فما حقيقة شعوري؟ 2922 الأربعاء 14-04-2021 04:00 صـ
حالة غريبة تصيبني أثناء النوم، فما تفسيرها؟ 2349 الاثنين 12-04-2021 01:41 صـ
ما هي أعراض عودة الاكتئاب؟ وكيف أتعامل معها؟ 3106 الاثنين 05-04-2021 05:34 صـ
أعاني من أعراض عضوية، فهل سببها نفسي؟ 2001 الاثنين 22-03-2021 02:08 صـ
تعاني زوجتي من أعراض جسمانية ليس لها سبب! 2390 الأحد 21-03-2021 02:16 صـ
أشعر كأني شخصيتين في شخص واحد، فما حقيقة شعوري؟ 2922 الأربعاء 14-04-2021 04:00 صـ
حالة غريبة تصيبني أثناء النوم، فما تفسيرها؟ 2349 الاثنين 12-04-2021 01:41 صـ
ما هي أعراض عودة الاكتئاب؟ وكيف أتعامل معها؟ 3106 الاثنين 05-04-2021 05:34 صـ
أعاني من أعراض عضوية، فهل سببها نفسي؟ 2001 الاثنين 22-03-2021 02:08 صـ
تعاني زوجتي من أعراض جسمانية ليس لها سبب! 2390 الأحد 21-03-2021 02:16 صـ